Abba Smoothie Mit Banane
birgit2004
Du musst deine Zutaten nur waschen und in den Mixer werfen ... und fertig ist der Smoothie!
Personen: 1
0 min
Zutaten
0.5
Apfel
0.5
Avocado
0.5
Banane
1 EL
Chiasamen
0.5
Grapefruit
40 gr.
Grünkohl
5 EL
Hanfsamen
0.75 EL
Ingwer
0.75
Karotte
1 EL
Leinsamen
30 gr.
Rucola
1 TL
Zimt
0.75 EL
Zitrone
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Vorbereitung
- Wasche und schneide Apfel, Grünkohl und Karotte.
- Schneide Avocado, Banane und Grapefruit. Alle Stücke sollten ungefähr gleich groß sein.
- Hacke Ingwer klein.
- Schneide und presse deine Zitrone, damit du den Saft später verwenden kannst.
Feinschliff
- Füge Apfel, Avocado, Banane, Chiasamen, Grapefruit, Grünkohl, Hanfsamen, Ingwer, Karotte, Leinsamen, Rucola, Zimt und Zitrone in den Mixer und püriere alles, bis es cremig ist.
- Serviere deinen Smoothie kalt! Du kannst ihn bis zu 3 Tage lang im Kühlschrank aufbewahren.
