Abba Smoothie Mit Banane
birgit2004
Du musst deine Zutaten nur waschen und in den Mixer werfen ... und fertig ist der Smoothie!
Personen: 1
0 min

Zutaten

0.5
Apfel
0.5
Avocado
0.5
Banane
1 EL
Chiasamen
0.5
Grapefruit
40 gr.
Grünkohl
5 EL
Hanfsamen
0.75 EL
Ingwer
0.75
Karotte
1 EL
Leinsamen
30 gr.
Rucola
1 TL
Zimt
0.75 EL
Zitrone

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Vorbereitung

  1. Wasche und schneide Apfel, Grünkohl und Karotte.
  2. Schneide Avocado, Banane und Grapefruit. Alle Stücke sollten ungefähr gleich groß sein.
  3. Hacke Ingwer klein.
  4. Schneide und presse deine Zitrone, damit du den Saft später verwenden kannst.

Feinschliff

  1. Füge Apfel, Avocado, Banane, Chiasamen, Grapefruit, Grünkohl, Hanfsamen, Ingwer, Karotte, Leinsamen, Rucola, Zimt und Zitrone in den Mixer und püriere alles, bis es cremig ist.
  2. Serviere deinen Smoothie kalt! Du kannst ihn bis zu 3 Tage lang im Kühlschrank aufbewahren.